Kolumne, Lifestyle

Weihnachtsstress

Heute ist Heiligabend. Für einige sind die kommenden Stunden die letzte Gelegenheit noch schnell die letzten Geschenke zu besorgen und zu verpacken, vergessene Lebensmittel zu besorgen oder das Zuhause zu dekorieren. Wer alle Geschenke schon fertig verpackt und den Kühlschrank gut gefüllt hat, verbringt den ersten Teil des Tages damit, sich auf das kommende Fest… Read More Weihnachtsstress

Kolumne

Reichweite und Instagram

“10 wichtige Dinge, die du tun musst, um deine Reichweite zu erhöhen”…”5 Wege zu mehr Followern auf Instagram“ Überschriften wie diese entdecke ich in letzter Zeit immer häufiger. Followerzahlen, Klickzahlen – die Reichweite ist das, was heute den Wert der Eigenmarke Blog ausmacht. Denn je mehr Menschen man erreicht, desto attraktiver wird man auch für… Read More Reichweite und Instagram

Kolumne, Lifestyle

“Und bedanke dich bei deinem Körper…

…für alles was er dein Leben lang schon leistet.” Mit diesem mittlerweile im Kurs sehr bekannten Satz endet die wöchentliche Yogastunde immer. “Schön wäre es, wenn er heute mal was geleistet hätte…” höre ich ein halblautes Flüstern hinter mir “…bei dieser einen Position bin ich mal wieder nach nur knapp 10 Sekunden zusammengeklappt. Mein Body… Read More “Und bedanke dich bei deinem Körper…